Liegestütz 4 Sets
- Übungen
- 4 Übungen
- Dauer
- ca. 6 Min.
Interaktiver Ablauf
Workout starten
4 Übungenca. 06:00
Workout bereit.
Schritt 1/4
Normal x 10
01:30- 1Normal x 1001:30
- 2Hände weit auseinander x 1001:30
- 3Versetzte Hände x 1001:30
- 4Versetzte Hände x 1001:30