Workouts, die in deinen Tag passen.

HIIT5

Core · Beine · 6 Übungen

HIIT4

Arme · Core · Beine · 6 Übungen

Sport im Park 1

Beine · Core · Arme · 11 Übungen

HIIT 3

Beine · Core · 2 Übungen

HIIT 2

Beine · 4 Übungen

HIIT1

Core · Schulter · 5 Übungen

Mobilisationstraining 1

Mobilität auf der Couch

6 Übungen

Ganzkörperworkout 9

8 Übungen

Mobilität für zwischendurch

5 Übungen

Plankworkout 2

Core · 5 Übungen

Ganzkörpermobilisation 3

8 Übungen