Workouts, die in deinen Tag passen.

Schlingentrainer Workout 1 Ganzkörper

6 Übungen

Ganzkörperworkout C

2 Übungen

Ganzkörperworkout B

3 Übungen

Ganzkörper Workout A

5 Übungen

Liegestütz 4 Sets

Klimmzüge 6 Sets

Zwei Finger am Hangboard: 6 x 6s, 6s X 4 Sets

Finger · Unterarm

11 Minuten Dehnen

Ganzkörper Workout Armlastig

6 Übungen

Fußübungen

Fuß · 2 Übungen

Fußmuskeltraining

Fuß

Beweglichkeitstraining-Ganzkörper

9 Übungen